AEROBIC

Musik, Rhythmus, Bewegung, Spaß - Aerobic hat sich in relativ kurzer Zeit zu einer der beliebtesten Formen des Fitness-Trainings entwickelt. Hier geht es vor allem um Ausdauer, Beweglichkeit und Straffung der Muskulatur. Etwa 20 bis 25 Aerobic-Fans trainieren regelmäßig beim
ASIA SPORT e. V.